Fast Pack
Una combinazione di allenamenti che durano dai 12 ai 20 minuti, la tipologia di workout è simile al Training Program. Questi allenamenti, più corti ma non meno efficaci, sono ideali per chi ha poco tempo a disposizione e non vuole rinunciare a mantenersi in forma. Ideati e pensati per te da Federica e Cecilia
Come funziona
Gli allenamenti e le pratiche yoga sono video- registrazioni. Abbiamo scelto di utilizzare la piattaforma Vimeo come contenitore per l’upload dei video. Ogni program/pack è contenuto in un apposito showcase, una cartella a cui si può accedere solo mediante link e password, forniti da noi e che troverai all’interno della tua area riservata.
Come funziona Vimeo?
Se usi lo smartphone ti basterà scaricare l’app Vimeo (da Play Store oppure da App Store di Apple) per accedere ai corsi mentre da PC ti basterà cliccare su un semplice link.
Programma del corso
Contiene venti video al mese, così divisi:
- 20 video
- Formato da allenamenti tutti differenti
- della durata di 12/20 minuti
- disponibili per 2 mesi